呼叫!呼叫! 對身材很要緊的女孩們! 聽到呼叫快快靠過來~ 這回癢癢分享一篇超級給力的文章! 不是教妳們該怎麼吃,而是教妳們別『這麼吃』!!!!
忙著拚學業、拚工作的女孩越來越多,為了求方便快速,我們幾乎天天吃外食,先不管食安問題,有些外食光是熱量就嚇死人,吃進去時,只有嘴巴跟心理開心,身體一點都不開心啊!第10名:炸肉圓配關東煮炸肉圓熱量高是不爭的事實,但很多女孩減肥時最愛的夥伴「關東煮」怎麼也榜上有名呢?其實是因為關東煮裡面依然有很多是加工過的東西,像是:貢丸、黑輪、米血糕等,單吃一個就吃下100大卡左右了,如果真的要吃關東煮,女孩們還是選擇海帶、白蘿蔔、香菇等會比較好。(GOD!人家好愛米血捏~~~~~~~)第9名:紅燒牛肉麵配酸菜營養師再三提醒,女孩們久久想吃一次牛肉麵,務必要選擇「清燉牛肉麵」啊!因為紅燒口味油多,一碗都一定超過1000大卡,清燉的大約在700、800大卡左右,至於酸菜上榜是因為「含鹽太多」。吃冰淇淋等於在吃油 十大地雷外食讓你傷身又發胖~
celine【仙界大濕】壞掉妹又要倒大楣了...
老婆離家出走「開5個條件」丈夫做到才肯回家,才看前兩條就心寒到「...
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假迷糊的星座TOP6 看似天真無邪,其實心機超級重的呢
正所謂人不可貌相。有些外表看似正直的人,心裡面正在打什麼如意算盤無人能知。
巨蟹座最好的朋友是什麼座
巨蟹座是比較敏感的,他們的內心總是有點自卑,雖然巨蟹座的朋友很多,但是他們總是因為太過在乎身邊朋友的眼光和言行,所以給自己造成太大的壓力。對他們來說朋友的親熱...
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在外流離失所的小狗常常會為了覓食、找安身之處而到處亂走,有時候會不小心誤入危險地帶而不自知。前陣子在俄羅斯有位男子意外在地面的石磚下聽到小狗的哀號聲,但是地面上...