呼叫!呼叫! 對身材很要緊的女孩們! 聽到呼叫快快靠過來~ 這回癢癢分享一篇超級給力的文章! 不是教妳們該怎麼吃,而是教妳們別『這麼吃』!!!!
忙著拚學業、拚工作的女孩越來越多,為了求方便快速,我們幾乎天天吃外食,先不管食安問題,有些外食光是熱量就嚇死人,吃進去時,只有嘴巴跟心理開心,身體一點都不開心啊!第10名:炸肉圓配關東煮炸肉圓熱量高是不爭的事實,但很多女孩減肥時最愛的夥伴「關東煮」怎麼也榜上有名呢?其實是因為關東煮裡面依然有很多是加工過的東西,像是:貢丸、黑輪、米血糕等,單吃一個就吃下100大卡左右了,如果真的要吃關東煮,女孩們還是選擇海帶、白蘿蔔、香菇等會比較好。(GOD!人家好愛米血捏~~~~~~~)第9名:紅燒牛肉麵配酸菜營養師再三提醒,女孩們久久想吃一次牛肉麵,務必要選擇「清燉牛肉麵」啊!因為紅燒口味油多,一碗都一定超過1000大卡,清燉的大約在700、800大卡左右,至於酸菜上榜是因為「含鹽太多」。吃冰淇淋等於在吃油 十大地雷外食讓你傷身又發胖~
celine【西野】工口之光-阿雷格的新刊
難得軍中有長假,就回來畫久違的艾爾短篇… 不過這 […]
在醫院和女生「這樣」說話....難怪你單身阿~~~
GG!
女生必學吹蛋絕招 快速用嘴巴吹,保證一下就出來了 (圖+影)
掌握了這一招,你就能夠快速的....
她「髮圈快用完」請媽媽順便去買,結果媽媽淡淡的說:「先整理你的房...
這應該是女生最大的困擾了吧?會不會一天到晚把髮圈給弄不見,然後一直需要買新的?
不科學阿~日本女棋手15歲入行 9年後竟神進化…網友:看了都起了...
近日在日本論壇《2ch》,日本女棋手香川愛生不可思議的進化史,就引起日本鄉民熱議。 香川愛生15歲加入職業以來,棋藝不斷精進,畫風也是一年一變...